вітамін А – зміцнює нервові клітини, що уповільнює процес старіння. Міститься у великій кількості у моркві, яловичині, персиках, яєчних жовтках, куразі; вітамін С – зміцнює організм загалом, зокрема нерви. Міститься в ківі, дині, апельсині, лимоні, грейпфруті, кавуні, помідорах, картоплі, цвітній капусті.