Візьміться за поручні та встаньте на бічні платформи біговий доріжки, переконайтеся, що ключ безпеки підключено до бігової доріжці, а кліпса закріплена на вашому одязі – це дозволить вам негайно зупинити тренажер, якщо вам стало погано або у разі падіння. Потім натисніть кнопку START для запуску бігового полотна.