Як прибрати живіт та боки?

Posted on by admin
Щоб ефективно прибрати живіт і боки, слід дотримуватися комплексного підходу та поєднувати:
  1. збалансоване харчування;
  2. регулярні фізичні навантаження;
  3. здоровий повноцінний сон;
  4. психологічну роботу над зміною харчових навичок.