Як прибрати жир з живота? 6 ефективних рекомендацій
- Рухайся Жир із живота йде, якщо займатися аеробними вправами. …
- Їж більше білка Якщо м'язи та жирові клітини працюють недостатньо добре, організм починає виробляти більше інсуліну. …
- Їж поліненасичені жири
- Займися йогою
- Більше спи
- Пий зелений чай
17 жовт. 2021 р.