До джерел хлору у нашому раціоні, крім харчової солі, з якою організм надходить до 90% хлору, відносяться продукти, що її містять (консерви, ковбаси, соуси), а також м'ясо та сбупродукти (нирки, мозок, серце), риба, яйця та молочні продукти, бобові, горіхи, овочі, фрукти та ягоди.