Щоб відновити тіло і психіку, слід дотримуватися простих порад:
- позитивно на тілі відбиваються фізичні навантаження. …
- контролювати свій раціон харчування. …
- відмова від шкідливих звичок. …
- сауна та лазня. …
- гартуватися. …
- якнайбільше пити води. …
- масаж.
26 берез. 2020 р.