Давайте проведемо експеримент
- Моргайте частіше Коли ви дивитесь на екран смартфона, ви моргаєте втричі менше, ніж зазвичай. …
- Відпочинок для очей Кожні 20 хвилин давайте відпочити очам, переводячи погляд у далечінь хоча б на 1 хвилину. …
- Слідкуйте за освітленням.
- Не забувайте про гімнастику.
- Правило 40 см.
- Перевірка зору в окуліста