Але повернемося до того, як прибрати живіт за допомогою бігу. Те, що тільки за допомогою бігу (як та будь-якого іншого спорту) можна, можливо схуднути – міф. Зниження ваги відбувається тільки в тій ситуації, якщо кількість споживаних калорій менше, ніж витрачаються.4 лют. 2021 р.